Pausa por vacaciones

Nos vemos a la vuelta.

Un beso a tod@s!

Saturday of shopping

 

Saturday of shopping / Shopping of satutday.

(¡Qué osadía la mía: si yo no sé nada de inglés!!!)

Fiebre del sábado tarde.

Dos amigas.

Un paseíto. Una escapada.

Un Centro Comercial.

Unas tiendas.

Unos probadores.

Michelines ("esas tapitas"), tallas arriba, tallas abajo. 

Ésto me aprieta. De éste una talla más.

Me queda chulo. Es mi estilo. Me lo quedo. Me doy el capricho. 

Pues yo también.

Unas risas. Proyectos.

La vida.

Dos cincuentonas en auge.

¿Cuándo volvemos?

Mantra

Consigo lo que me propongo.

Consigo lo que me propongo.

Consigo lo que me propongo.

...

Durante una época que podría describir como emocionalmente débil, un terapeuta me enseñó a utilizar este mantra.

El poder de la imaginación.

El poder de la mente.

El poder de las palabras.

Psicoterapia como técnica de curación y automejora.

Autosugestión consciente.

Condicionamiento de la mente.

Pensamiento positivo.

Pensamientos repetitivos que fortalecen.

Imaginar que podemos hacer aquello que queremos hacer.

Limpieza mental.

Acumular en nuestro cerebro la información que queremos. 

Hace poco descubrí que ésta es la base de la teoría de Émile Coué,  psicólogo y farmacólogo francés ("Cada día, en todos sentidos, estoy mejor y mejor")

Ahora también le llaman coaching.
Inteligencia emocional.
Autoayuda.
Necesidad mundial.

(Imagen: Émile Coué, wiquipedia)

Café

Vigorizante, tonificante, estimulante, diurético, antioxidante, analgésico, laxante, tertuliano, dialogante, envolvente, hogareño, amigable, aromático y cotidiano.

Soluble, descafeinado, instantáneo, exprés, capuchino, cortado, con leche, americano, natural, torrefacto, corto, largo, edulcorado, amargo, extra dulce, azucarado, enlicorado, con hielo, en pastel o en granizado.
Siempre en su justa medida para que el insomnio no te halle a traición, de
Stieg Larsson musa e inspiración.

Mis "buenos días", para que sean buenos, se dirigen siempre a tí y sólo bastan unos segundos para que Paqui entre de nuevo en acción.

Y, como colofón a este homenaje, ¿qué mejor que una canción?:
"morena mía, nadie como tú me sabe hacer café"!

(Imagen: redkaraoke.es)

Corto y cambio

Huyo del mundanal ruído este fin de semana.
Aunque me llevo trabajo,  estos tres días pienso descansar, leer, pasear, dormir, hacer patchwork...  y, si el tiempo me lo permite, ir a la playa a tomar el sol.

Buscar un poco de  descansada vida, como también diría fray Luís de León.
Corto y cambio.
 
(Imagen: es.artquid.com)

Siesta y olé

Con el inicio de mi jornada intensiva laboral, he dado por inaugurada mi temporada de  siesta. ESTOP.

Voy a gozar de su uso y disfrute desde el día 6 de mayo hasta el 11 de septiembre, ininterrumpidamente. ESTOP. 

El mío será un sueño corto con el propósito de reunir energía para el resto de la jornada. ESTOP.

Terapia natural recomendada. ESTOP.

Destaco su explicación biológica: es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso hasta el sistema digestivo , lo que provoca una consiguiente, dulce y natural somnolencia. ESTOP.

A quienes disfruten de esta tradición ahora o en cualquier época del año, felicidades. ESTOP.
Me voy a echar la siesta. ESTOP:

Besitos.

(Imagen: tomelillans.blogg.se)

"Yo no lo veo, es que estaba haciendo zapping" Réplica.

Querida blogleyente y blogescribiente:

Paso a dar réplica a tu carta sobre lo inconfesable que es declarar que se ven programas catalogados de "tele basura".

Pues sí, amiga. Es este un tema tabú, un tema que nos puede degradar si es confesable, que nos puede otorgar una inferioridad intelectual inmediata.

Para remediarlo, nada mejor que recurrir al tópico o muletilla  "Yo no lo veo, es que estaba haciendo zapping". 

¡Qué casualidad! Y yo también, y tú, y él, y ella, y nosotros y.... Todos, toditos, todos. Y si no, ¿por qué cuando logras alcanzar el mando a distancia (que parece que mientras te diriges a él se te ralentizan los movimientos como si de cruzar una meta se tratara para que otro que convive contigo no lo alcance antes), lo consigues, te empapas del último cotilleo, siempre hay alguien en casa que te pregunta: "-Y ése: ¿quién es?" -"Pues si no me lo dejáis ver, ¿cómo lo voy a saber?" Bueno, sí lo veo y casi siempre lo sé. Unas veces haciendo zapping y otras no, para qué negarlo.

¡Oh! ¡Lo que acabo de decir! Lo he dicho sin utilizar el tópico típico del "haciendo zapping"! Seguramente ya debo estar en la lista negra de mis amistades.

Pues yo lo recomiendo, chica. ¿Qué quieres que te diga?

Que... ¿para qué?

Pues..., para empezar, para huir del mundanal ruido.Y..., para acabar, porque se trata de una therapy of banalities indolora, no invasiva, inocua, gratuita y ONLINE.

Así lo demuestran los recientes estudios del Club of sociology de la Parodia Nacional recién editados.

Afectuosamente, se despide: 

Una desesperada por el mando.

(Imagen: viajeroinsatisfecho.blogspot.com)

Cantar daimoku

 Poca gente sabe lo que un libro que leí hace unos cuatro o cinco años pudo cambiar mi manera de ver las cosas y entender la vida.: "El buda en tu espejo", una manual de Budismo práctico para la búsqueda del ser.

Mi inteligencia emocional me estaba pasando demasiadas facturas y con la medicina tradicional sólo conseguía salir de una y caer en otra. En mi fuero interno y en mi total ignorancia médica percibía que necesitaba tomar otro rumbo.

Fue entonces cuando descubrí en persona la medicina alternativa de la mano de un buen terapeuta que practicaba y continua practicando la medicina biológica, la psicoterapia integral y la kinesiología avanzada. Todo un mundo nuevo y desconocido para mi que, a la par de ayudarme, me atrajo enormememte.

Me inicié en un proyecto de búsqueda y conocimiento: libros de autoayuda tipo Jorge Bucay (de los que sólo me gustaban las enseñanzas de algunos cuentos), música de los Monjes Budistas, tai chi, lecturas varias ("Las enseñanzas de Thich Nhat Hanh", "Cuerpo y mente")...

Fue así como llegué a "El buda en tu espejo". No soy experta en budismo, nada más lejos. Pero lo que este libro que sigue el budismo de Nichiren me proporcionó, no lo puedo resumir en un texto.

Empecé a cantar daimoku ("Nam-Miojo-rengue-quio") casi sin darme cuenta. dia tras día. Aún hoy  y desde mi reflexionada insconsciencia, me descubro recitándolo a menudo.

Y es que si te crees que aquellos minutos de felicidad que, de vez en cuando, te regala la vida se hallan dentro de ti mismo, ¿para qué buscar más si yo sóla ya soy un buda, un ser iluminado con el potencial para concectarme a la fuente de la felicidad para que esta poderosa y dinámica fuerza se manifieste en todos los aspectos de mi vida?

Bien, con ello evidentemente no he conseguido que me toque la lotería en el sentilo literal de la palabra, pero he ganado en salud emocional,  MADRE de toda salud. 

A veces, "me descoloco" en este mundo locamente loco que nos toca vivir. Una pausa, un respiro y a cantar daimoku.
¿Placebo?
¿Autoengaño?
¿O quizás ingenua distracción?
Total, a nadie hace daño un canto acompasado que te llena de ilusión.

(Imagen: budistas.net)